Escuchas la palabra y la fruta que siempre es utilizada para
este preparado es la papaya, pero sus propiedades no se limitan solo en su
sabor y sabes, ¿Por qué? porque es tiene grandes propiedades que ayuda en la
salud y piel de nuestro cuerpo. ¡Sí! así, como lo lees y a continuación de te
cuento, cuáles son esas ventajas de esta fruta cuando la consumes y que de
seguro no conocías.
Hemos escuchado que cuando sufren de estreñimiento lo que
recomiendan es consumir papaya, y si es que si es verdad, por su alto contenido
de fibra la que mejora la digestión; además de esto la papaya tiene propiedades
astringentes. Muy aparte que contiene una serie de vitaminas, necesarias para
el metabolismo diario, entre ellas está la A y la C. Otra de las razones que no
debemos obviar es que tiene Calcio, Fósforo, Magnesio, Hierro, Azufre, Silicio,
Sodio y Potasio.
Obviamente, que esta fruta tiene poco valor calórico, y por
eso es que la hace perfecta para nuestras dietas, pero que no quieren descuidar
su alimentación. Además, un último estudio aseguró que su consumo ayuda a
tranquilizar el sistema nervioso, tonifica el musculo cardiaco y protegen la
piel y el cabello. Además, ayuda a desintoxicar el organismo y facilitan el
bronceado por su contenido de Retinina.
No hay comentarios:
Publicar un comentario